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Ich bin Andreas Ginger von format.12 – Dein Coach für ein Leben voller Ressourcen.
In meiner Morgenroutine habe ich Dir 12 Module vorgestellt. Im elften Modul geht es nun um die Dankbarkeit als innere Haltung.
Dankbarkeit kann mehr als nur ein Wort oder eine Idee sein. Für mich ist Dankbarkeit eine Haltung, die mir Freude, Reichtum und Fülle einbringt.
Häufig richten die Menschen ihren Fokus auf die Probleme, auf das Nicht-Erreichte oder das Nicht-Erreichbare, auf den Schmerz und die ständigen Krisen. Unsere Gesellschaft ist durchtränkt von einem Mangel-Bewusstsein, beginnend bei den Medien über die Bildungsdiskussion bis weit in die Politik. Wir sind stolz auf unseren „kritischen“ Geist. Im Englischen gibt es sogar einen Begriff dafür – „German Angst“. Diese Haltung löst keine Probleme, schafft keine Motivation oder Energie und trennt uns eher voneinander, statt uns zu verbinden.
Dankbarkeit gehört zu den Gefühlen höherer Ordnung und erzeugt in uns einen Zustand der Fülle, welcher viele kleine Herausforderungen des Alltags relativiert und die Aufmerksamkeit auf die Ressourcen lenkt. Das Gefühl der Dankbarkeit richtet unseren Fokus darauf, womit wir bereits beschenkt worden sind und nicht woran es uns mangelt. Der Volksmund sagt: „Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus.“ Dieses Gesetz der Resonanz besagt, dass wir das erhalten, worauf wir unseren Fokus richten.
Wie ist Deine Weltsicht – Ist die Welt voller Mängel oder voller Reichtümer?