Schön, dass Du Teil der InnerWork Community bist!
Speichere Dir diese Seite am besten direkt in Deinen Lesezeichen ab. Hier hast Du alle wichtigen Informationen auf einen Blick. Um kein Training zu verpassen, buche Dir den Termin an dem Du teilnimmst direkt über den Kalender. So erhältst Du vor Trainingsstart eine Erinnerungsmail mit den aktuellen Zugangsdaten und Links.
InnerWork Community
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InnerWork Impulse
Impulszeiten: Mittwoch 18:55 Uhr – 20:15 Uhr
InnerWork Impulse findet alle 4 Wochen statt (kostenlos)
Den aktuellen Zoom– und Miro-Link erhältst Du nach Buchung über den Kalender.
Nächste Impulse: Mi. 04.05.2022 | Mi. 01.06.2022
InnerWork Training
Trainingszeiten: Sonntag 8:55 Uhr – 10:00 Uhr
InnerWork Training findet jeden Sonntag statt (kostenlos)
Den aktuellen Zoom– und Miro-Link erhältst Du nach Buchung über den Kalender.
InnerWork Workshop
Vorbereitung für Deine Selbst-Wirksamkeit:
- Raum - Du brauchst min. 1,5m x 1,5m um Dich zu bewegen (mehr ist noch besser)
- Kleidung - Lockere und bequeme Kleidung
- Trinken - Immer viel Wasser zum Training vorbereiten - im Sommer erst recht
- Essen - Eine halbe Stunde vor dem Training kein Essen mehr einnehmen
- Luft - Sorge für ausreichend und für frische Luft
- Technik - Prüfe die Strom-Verbindung bzw. die Akkus und die Netzwerk-Verbindung
- Pünktlichkeit - Logge Dich bitte bereits um 08:55 / 18:55 Uhr ein, damit die Technik funktioniert
- Aufmerksamkeit - Schalte Dein Handy aus und sorge dafür, dass Du voll fokussiert sein kannst
- Respekt - Sorge dafür, dass diese Stunde für Dich und die anderen ein Geschenk wird
Was ist QLB - Quantum Light Breath?
QLB ist ein transformierender Atem-Prozess, der zur kraftvollen Reinigung und Klärung von Körper, Geist und vor allem Seele führt. Dieser Atem-Prozess ist eine moderne Variante der Vipassana, die Buddha bereits bei seiner Erleuchtung verwendet hat.
QLB ist eine der mächtigsten Atmungen, daher gibt es Teilnahme-Einschränkungen für Menschen mit medizinischen, psychischen und anderweitigen Herausforderungen – wie beispielsweise Krebs, Psychische Störungen, Neurologische Erkrankungen, Asthma, Einnahme von Medikamenten etc.
Auf Grund der regen Nachfrage, werden wir die QLB Workshops monatlich in Neckarsulm anbieten.
If your body moves – your mind grooves!
Bewege!
Bewege Dich!
Bewege Dich mehr!
Bewege Dich besser!
Bewege Dich mit mehr Freiheit!
Bewege Dich mit mehr Verständnis!
Bewege Dich, Bewege Dich, Bewege Dich!