Schön, dass Du Teil der InnerWork Community bist!
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InnerWork Community
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InnerWork Impulse
Impulszeiten: Mittwoch 18:55 Uhr – 20:15 Uhr
InnerWork Impulse findet alle 4 Wochen statt (kostenlos)
Den aktuellen Zoom– und Miro-Link erhältst Du nach Buchung über den Kalender.
Nächste Impulse: Mi. 04.05.2022 | Mi. 01.06.2022
InnerWork Training
Trainingszeiten: Sonntag 8:55 Uhr – 10:00 Uhr
InnerWork Training findet jeden Sonntag statt (kostenlos)
Den aktuellen Zoom– und Miro-Link erhältst Du nach Buchung über den Kalender.
InnerWork Workshop
Vorbereitung für Deine Selbst-Wirksamkeit:
- Raum - Du brauchst min. 1,5m x 1,5m um Dich zu bewegen (mehr ist noch besser)
- Kleidung - Lockere und bequeme Kleidung
- Trinken - Immer viel Wasser zum Training vorbereiten - im Sommer erst recht
- Essen - Eine halbe Stunde vor dem Training kein Essen mehr einnehmen
- Luft - Sorge für ausreichend und für frische Luft
- Technik - Prüfe die Strom-Verbindung bzw. die Akkus und die Netzwerk-Verbindung
- Pünktlichkeit - Logge Dich bitte bereits um 08:55 / 18:55 Uhr ein, damit die Technik funktioniert
- Aufmerksamkeit - Schalte Dein Handy aus und sorge dafür, dass Du voll fokussiert sein kannst
- Respekt - Sorge dafür, dass diese Stunde für Dich und die anderen ein Geschenk wird
Was ist QLB - Quantum Light Breath?
QLB ist ein transformierender Atem-Prozess, der zur kraftvollen Reinigung und Klärung von Körper, Geist und vor allem Seele führt. Dieser Atem-Prozess ist eine moderne Variante der Vipassana, die Buddha bereits bei seiner Erleuchtung verwendet hat.
QLB ist eine der mächtigsten Atmungen, daher gibt es Teilnahme-Einschränkungen für Menschen mit medizinischen, psychischen und anderweitigen Herausforderungen – wie beispielsweise Krebs, Psychische Störungen, Neurologische Erkrankungen, Asthma, Einnahme von Medikamenten etc.
Auf Grund der regen Nachfrage, werden wir die QLB Workshops monatlich in Neckarsulm anbieten.
If your body moves – your mind grooves!
Bewege!
Bewege Dich!
Bewege Dich mehr!
Bewege Dich besser!
Bewege Dich mit mehr Freiheit!
Bewege Dich mit mehr Verständnis!
Bewege Dich, Bewege Dich, Bewege Dich!
