InnerWork Impulse 04. Mai
NORMal sein ist so verführerisch, dabei steckt in jedem von uns so viel mehr!
𝗠𝗶, 𝟬𝟰. 𝗠𝗮𝗶 – 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗦𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝘂𝗿𝗔𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲 (𝗠𝗦𝗔)
Katrin Weber
12. April 2022
Blog
Gedanken und Neuigkeiten
NORMal sein ist so verführerisch, dabei steckt in jedem von uns so viel mehr!
𝗠𝗶, 𝟬𝟰. 𝗠𝗮𝗶 – 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗦𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝘂𝗿𝗔𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲 (𝗠𝗦𝗔)
Good News! Die InnerWork Community wächst und wir haben ein neues Spielfeld hinzugefügt.
In InnerWork Impulse lernst Du nun auch die vielen Methoden aus dem Mentaltraining, der Erfolgs-Psychologie und der Neurobiologie kennen. Und all das sehr pragmatisch!
Alltagsorientiert. Umsetzbar. Realitätsnah.
In Kleingruppen setzten wir das Erlernte direkt um und gehen in vertiefende Übungen. So kannst Du die Methoden sofort in Deinen Alltag übertragen! Das bringt Dich zu viel mehr Resilienz, Klarheit und Selbst-Wirksamkeit.
Die perfekte Ergänzung zum bestehenden InnerWork Training (immer sonntags). Hier machen wir das Wissen erfahrbar. Wir nutzen den Körper um Veränderung nachhaltig zu integrieren. So schaffst Du es mehr innere Ruhe und Klarheit, mehr Energie und Fokus in Deinen Alltag zu bringen. Eine wunderbare Möglichkeit jede Woche Dein volles Potential zu nutzen!
Das regelmäßige und tiefgreifende Training erzeugt in Dir ressourcenreiche Gewohnheiten. Denn erst erschaffen wir Gewohnheiten, dann erschaffen die Gewohnheiten uns!
Schaue Dir gerne das Video auf der InnerWork Infopage an und verschaffe Dir selbst einen Eindruck!
Dort kannst Du Dich direkt zu den Online Impulsen und Trainings anmelden.
Bis zum nächsten Training!
Ich freue mich auf den 3. Heidelberger Karate Tag.
Endlich wieder gemeinsam trainieren und lernen.
Ich habe neben einer sehr schönen Kata noch andere Schätze mitgenommen – Zur Gesundheit und Entstressung und natürlich Kampfprinzipien in der Selbstverteidigung.
Ausserdem werden wir die Kata Kosokun Dai erlernen – eine der wichtigsten und grundlegenden Katas für die Fortgeschrittenen und eine der Längsten.
Und, bevor die Frage kommt, ja jeder kann sie erlernen, undabhängig vom eigenen Stil.
Ich freue mich auf Dich.
Ich bin Andreas Ginger von format.12 – Dein Coach für ein Leben voller Ressourcen.
In meiner Morgenroutine habe ich Dir 12 Module vorgestellt. Im elften Modul geht es nun um die Dankbarkeit als innere Haltung.
Dankbarkeit kann mehr als nur ein Wort oder eine Idee sein. Für mich ist Dankbarkeit eine Haltung, die mir Freude, Reichtum und Fülle einbringt.
Häufig richten die Menschen ihren Fokus auf die Probleme, auf das Nicht-Erreichte oder das Nicht-Erreichbare, auf den Schmerz und die ständigen Krisen. Unsere Gesellschaft ist durchtränkt von einem Mangel-Bewusstsein, beginnend bei den Medien über die Bildungsdiskussion bis weit in die Politik. Wir sind stolz auf unseren „kritischen“ Geist. Im Englischen gibt es sogar einen Begriff dafür – „German Angst“. Diese Haltung löst keine Probleme, schafft keine Motivation oder Energie und trennt uns eher voneinander, statt uns zu verbinden.
Dankbarkeit gehört zu den Gefühlen höherer Ordnung und erzeugt in uns einen Zustand der Fülle, welcher viele kleine Herausforderungen des Alltags relativiert und die Aufmerksamkeit auf die Ressourcen lenkt. Das Gefühl der Dankbarkeit richtet unseren Fokus darauf, womit wir bereits beschenkt worden sind und nicht woran es uns mangelt. Der Volksmund sagt: „Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus.“ Dieses Gesetz der Resonanz besagt, dass wir das erhalten, worauf wir unseren Fokus richten.
Wie ist Deine Weltsicht – Ist die Welt voller Mängel oder voller Reichtümer?
Ich bin Andreas Ginger von format.12 – Dein Coach für ein Leben voller Ressourcen.
In meiner Morgenroutine habe ich Dir 12 Module vorgestellt. In diesem zehnten Modul geht es nun um die Herz-Kopf-Kohärenz.
Kohärenz bedeutet, dass die Elemente eines Systems logisch schlüssig zusammenhängen und miteinander wirken.
Im Alltag kreisen oft unsere Gedanken in einem Karussell und beschäftigen uns mit der Vergangenheit oder möglichen Zukunftsszenarien. Beides ist nicht real und lediglich Fantasie, welche viel Energie und Zeit kostet und uns vom tatsächlich stattfindenden Leben ablenkt. Wenn es uns gelingt im Hier & Jetzt zu verweilen und genau zu spüren, worum es uns im Leben wirklich wirklich geht, erreichen wir ressourcenreiche Zustände und treffen klarere Entscheidungen.
–> Das schafft immer Klarheit in mir.
Hallo Homo Sapiens,
Ja, genau Dich meine ich ?.
Ich möchte Dich für ein ganzheitliches und nachhaltiges Training an Deinem eigenen Sein begeistern! Für die Möglichkeit, das Steuer Deines Lebensfahrzeugs wieder in Deine Hände zu nehmen – sowohl auf der körperlichen, geistigen als auch energetischen Ebene. Wir Menschen sind so wunderbare und komplexe Wesen und mit solch einem enormen Potenzial beschenkt. Und vielleicht ist das Leben da, um genau dieses Potenzial zu entfalten und Hier & Jetzt in der Realität zu manifestieren – sei es in Deinem gesunden Körper, in Deiner glücklichen Beziehung oder in Deinem prosperierenden Geschäft.
Am besten auf allen Ebenen!
Bleib auf dem Laufenden und erhalte exklusive Einblicke in meine Arbeit.
In unserer schnelllebigen und unsicheren Welt ist unser Fokus häufig auf das äußere Geschehnisse gerichtet.
Wir spüren die Trennung zu unserer inneren Welt, doch wir wissen häufig nicht, wie wir die Brücke zwischen beiden Welten schlagen können. Hier ist es hilfreich die Reise im Inneren mit der Ent-Deckung Deiner Möglichkeiten zu beginnen.
In InnerWork stärkst Du Deinen inneren Kern! Du gehst vom Außen ins Innen und stärkst die Verbindung. Gehst von der Starrheit in die Bewegung. Denn Bewegung schafft Veränderung!
Erst verändern wir unser Inneres, dann verändert sich auch unsere äußere Welt!
InnerWork schafft Dir Freiheit. Vom Außen. Vom Innen. Von den Gedankenmustern, die täglich Deine Reaktion und Gewohnheiten bestimmen. Unbewusst. Wir bringen diese an die Oberfläche. Und Verändern diese. Nachhaltig.
Erst schaffen wir die Gewohnheiten – dann schaffen die Gewohnheiten uns!
In InnerWork schaffst Du Klarheit. Du lernst herausfordernden Situationen mit Ruhe und emotionalen Stärke zu begegnen. So entscheidest Du, wo die Reise hin hingeht.
Selbst-Wirksam. Fokussiert. Ressourcenreich
InnerWork unterstützt Dich dabei, Methoden direkt in die Umsetzung zu bringen. Erst in einem geschützten Trainingsraum, dann in der realen Welt!
Training → Anwendung → Reflexion → Wiederholung.
Und das gemeinsam. Wir lernen von- und miteinander. Von den eigenen Erfahrungen und von den Lösungen anderer.
Wir begleiten Dich und schaffen den Raum.
Du gehst in die Umsetzung und Selbst-Wirksamkeit.
Werde Teil der InnerWork Community. Komme mit auf die gemeinsame Ent-Deckungs-Reise.