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Deine Morgen-Routine

Viele Menschen fragen mich „Was kann ich denn tun, um mich auf einen erfolgreichen Tag einzustimmen?“ Da empfehle ich, eine Morgen-Routine einzuführen. Als Coach und MENTAL-Trainer habe ich die Erfahrung gemacht, dass Menschen, die mitten in einer Krise stecken oder bereits massive gesundheitliche Probleme entwickelt haben, über Routinen – z.B. Morgen- oder Abend-Routine – am effizientesten und am nachhaltigsten wieder in ihre Ressourcen kommen und sowohl sich selbst als auch Ihre Situation unter Kontrolle bekommen.

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